A AUTO CURA ATRAVÉS DO AUTO CONHECIMENTO NA TERAPIA

O autoconhecimento é um termo que permeia diversas áreas da vida, mas na terapia, ele assume um papel central e transformador. Ao compreendermos a fundo nossos pensamentos, emoções e comportamentos, abrimos portas para um processo terapêutico mais eficaz e duradouro.

Autoconhecimento é a jornada de descobrir e entender a si mesmo. É um processo contínuo de exploração de nossas crenças, valores, medos, desejos e como tudo isso molda nossa experiência de vida